こんにちは！スタッフの竹井です。 ２０日に、京王駅伝フェスティバル２０１６に参加してきました！ 小学生２キロラン、親子ラン、１０キロ駅伝、２０キロ駅伝とあり、私
こんにちは！食欲の秋で、最近お腹周りが気になってきた竹井です。 食べ物の美味しい季節で、ついつい食べ過ぎてお腹周りが気になってる方はいませんか！？ 今回は、お腹
こんにちは。スタッフの竹井です！だいぶ冷え込んできましたね。寒いと体に力が入り、肩こりになりやすいでね… 今回は肩こりを少しでも改善できるポイントをお伝えします
こんにちは！スタッフの竹井です。もうじき１１月になろうとしてますが、まだ暑い日があり、着る服に困りますね。みなさん、体調にも気をつけてください！ これからの時期
こんにちは！スタッフの竹井です。 今回は筋膜についてです。その前に先月のほがらかの勉強会の様子を少し載せます。 先月はAED講習と怪我の応急処置でした。下の写真
こんにちは。スタッフの竹井です。雨続きでいまいち気分も盛り上がりませんね… みなさん、季節の変わり目で身体は疲れてませんか？疲れている身体を、筋膜リリース＆スト
こんにちは。スタッフの竹井です。まだまだ暑い日が続きますね～ 先日、AED（自動体外式除細動器）の講習を受けてきました。 最近、AEDを至る所で目にすることが多
こんにちは！スタッフの竹井です。 今回は肩こりについて書きます。 現代はパソコンやスマホなどを使うことが増えていて、肩こりに悩まされてる方が多いんじゃないでしょ
こんにちは。スタッフの竹井です。 今回は不眠症について書きます。 最近、患者さんで３～４年前から二時間おきぐらいに目が覚めて寝つきが悪い方がいらっしゃます。お話
こんにちは。スタッフの竹井です。 今回はペルテス病について書きます。 ペルテス病とはどんな病気なのか？ ペルテス病は成長期の大腿骨頭に血流障害が起き、骨壊死をき
