こんにちは。成田東はがらか鍼灸整骨院院長の吉田です。

秋らしくなってきましたが、天気が悪くて嫌な感じです。

最近、院に風邪をひいている患者さんが増えています。

風邪なので色々な症状がありますが、喉の痛み辛いでよね。

そんな時に少しでも喉の痛みを緩和してくれるツボがあるので紹介します。

尺沢（しゃくたく）というツボです。

探し方はとっても簡単！

肘の内側、しわ上で親指側にある筋肉の外側にあるくぼみに位置します。

ここを結構な強さで親指で押してください。そうすると何となく喉が温かくなってきます。

喉が痛いなって時に繰り返しやってください。

他にも咳も緩和してくれます。

風邪の時はとても便利なツボの１つです。

是非試してくださいね。