こんにちは。成田東ほがらか鍼灸整骨院、院長の吉田です。

１２月になりましたね。今年もあと少しがんばって行きましょう！！

今の季節、忘年会の予定がたくさん入ってたりしますよね。

今回は忘年会などで食べ過ぎ、飲みすぎちゃった時に役立つツボを紹介します。

①巨闕（コケツ）

ミゾオチにある尖った骨（剣状突起）の下、指３本分したにあります。

②中脘(チュウカン)

みぞおちと臍を結んだ線の中間にあります。

③天枢（テンスウ）

臍から指３本分外側にあります。

④関元（カンゲン）

 臍の真下から指４本分下にあります。

それぞれ、ゆっくり押してあげると気分が良くなってきます。

お灸が一番のオススメです