こんにちは。スタッフの竹井です。寒い日が続きますね。今年も残り８日になりました。寒さや大掃除などで、体が固まってませんか？筋肉が硬いと肩こりや腰痛になりがちです。年末年始に体が不調だと困りますよね…

年末年始を楽に動けるように、体を動かしましょう！

当院では、チューブやストレッチポールを使ったトレーニングやストレッチを行っています。詳細はスタッフにお聞き下さい！体をしっかり動かして、年末年始だけではなく、今後も疲れにくい強い体を作り、やりたい事を楽しくできる人生を過ごせるようにしましょう！