12月になり、2024年も残り1カ月きりましたね！！
何かと忙しい12月。クリスマス、忘年会、年末年始など楽しいイベントがたくさん待っているので元気に過ごしたいですね。
楽しいけど、身体が重だるくなったり体調がすぐれなくなりませんか？
外食時に多い脂っこい物＋味の濃い物＋アルコールは胃腸疲れさせ、免疫力が下がり、風邪や病気にかかりやすくなってしいます。
外食時はお野菜などを中心に摂り、アルコールと同量の水分を取るなど 次の日もスッキリ過ごせるよう気をつけてみて下さい。
気持ちよく年越しできるよう、今年の疲れは今年のうちに取りましょう！！
年内は2月27日まで！ご予約の空きございますので、お待ちしております！
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成田東ほがらか治療院
鍼灸/指圧マッサージ/整体/美容鍼
診療日：火10:00～16:30
水・木・金(隔週)10:00～19:00
南阿佐ヶ谷・新高円寺・阿佐ヶ谷・浜田山
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